ヨガは痩せない？
今日生徒さんと話していて教えてくれました
彼女は初めてスポーツジムのホットヨガからスタート
先生とのやりとり
ヨガの先生「ヨガでは痩せませんよ」
生徒 「え？痩せないんですか？」
事実です。
ヨガの先生はピラティスを勧めてくれたそうです
しかし彼女はバレエのクラスを試してみたらこの1年で
激痩せ
私が出会ったのはもう痩せた姿だったのですが、彼女曰く
ブヨブヨ
だったそうです1年でそんなに痩せるなんて驚きです‼️
バレエにハマってしまい、今では私のクラスに毎週欠かさずレッスンに来られます
素晴らしい！
たしかにバレエには絞る方法がいくらでもありますからね
JAZZダンスの方もよくいらっしゃるのですが、やはりお尻周りがお肉付きガチです
今日も一回で削ぎ落としてやりました❗️ 笑
削ぎ落とされたい方募集❗️
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